- Avocado, 150 g
 - Pepe
 - Polpa di granchio, 100 g
 - Sale
 - Senape, 1 Cucchiaino
 - Yogurth magro, 10 Cl
 
Svuotare l'avocado della polpa. Mescolare l'avocado a pezzetti con la polpa di granchio, la senape e lo yogurth. Salare e pepare. Sistemare il ripieno all'interno dell'avocado e servire.